メッセージ
自分の身体と心と向き合っていますか？
忙しい毎日でつい自分を後回しのにしてしまうなんてことはないでしょうか？
身体を労わる事はとても重要なのです。
不調を抱えながらの日々は身体と心に少しずつストレスになってしまいます。
実際、分かっていても改善の仕方が分からないと放置してしまい、悪化させてしまっている方も多くいらっしゃると思います。
ウォーキングセラピストとして活動をしていく中で、正しい姿勢を維持や歩き方が難しい方が多いことに大変驚きを感じました。
昨今はPCスマホの普及、仕事量の増加や生活習慣が不安定になりストレスで姿勢不良が問題になっています。
これらが原因により首肩こりや頭痛・めまい・腰痛・むくみ・自律神経の乱れ等の不調に繋がっています。
女性の身体は繊細です。ほんのわずかな身体のズレを矯正することでボディラインが美しく変化していきます。
変化の喜びを多くの女性に感じてもらいたいと願いを込めトレーナー活動に従事しています。
身体を動かすことに自信のない方！理想のスタイルを実現するため一緒に一歩踏み出しましょう。
パーソナルトレーニングレッスンであなたの身体に合ったプログラムをご案内させて頂きます。
モチベーションを維持しながら楽しくエクササイズ♪
理想のスタイルで最高のライフスタイルを・・・
